Sinh tố mít bịt không chỉ hấp dẫn người ăn bằng hương vị thơm ngon ngọt lịm mà còn rất có lợi cho sức khoẻ. Trong sinh tố mít bịt chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự nhiễm trùng, sinh tố mít bịt giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Ngoài ra, sinh tố mít bịt còn ngăn ngừa ung thư và chống lão hoá, giúp máu lưu thông tốt hơn… Với những công dụng tuyệt vời cùng hương vị cực ngon, sinh tố mít bịt đã khiến bạn mê mẩn chưa? Hãy cùng học cách làm sinh tố mít bịt cực ngon với nhahangminhkhue.com nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố mít bịt:
– 1 nửa quả mít
– 1 hộp sữa tươi
– Đường kính
– Bột bắp
– Bịch nilon nhỏ
– Dây chun
Cách làm sinh tố mít bịt:
Bước 1:
– Tách múi mít khỏi vỏ và hạt, rửa sạch với nước đun sôi để nguội.
– Chỗ mít vừa làm chia thành 2 phần. Phần 1 cắt hạt lựu, phần 2 cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 2:
– Cho khoảng nửa lít nước và 2 muỗng đường kính vào nồi (lượng đường có thể thay đổi tuỳ theo sở thích của bạn), cho thêm 1 muỗng bột bắp, đun sôi hỗn hợp.
– Trong lúc đun sôi hỗn hợp phải khuấy đều để đường và bột tan hết. Lúc sôi rồi thì tắt bếp.
Bước 3:
– Cho hỗn hợp bột bắp và đường vừa đun vào bát tô to, tiếp đến cho mít xay nhuyễn, mít thái hạt lựu và sữa tươi vào, khuấy đều hỗn hợp. (hoặc cho hỗn hợp bột bắp, mít xay và sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đến khi hỗn hợp trộn đều vào nhau thì lấy ra cho vào bát rồi cho mít thái hạt lựu vào).
– Đổ sinh tố vào từng túi nilon và buộc dây thun lại, cho vào tủ lạnh chừng 2 – 3 tiếng là có thể thưởng thức.
Cách làm sinh tố mít bịt rất đơn giản phải không các bạn? Mùa hè nóng bức mà có món sinh tố mít bịt ăn thì còn gì bằng. Hãy nhanh chóng làm ngay cho gia đình và bạn bè cùng thưởng thức nhé. Chúc bạn thành công!
Ý kiến bạn đọc (0)